Menghadapi anak yang sedang tantrum atau menunjukkan perilaku emosional sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua. Perilaku emosional tersebut muncul dalam berbagai bentuk yang disesuaikan dengan usia anak. Balita biasanya mengekspresikannya dengan berteriak atau memukul, anak usia sekolah dengan menghentakkan kaki, sementara remaja kerap membanting pintu atau memutar bola mata.
Seorang psikolog sekaligus penulis buku Parents Have Feelings, Too menyatakan bahwa perilaku buruk anak tidak selalu sekadar bentuk pembangkangan. Perilaku tersebut sering kali menjadi media komunikasi atau petunjuk yang menunjukkan emosi dan kekhawatiran mereka. Alih-alih memarahi, terdapat lima hal yang dapat dilakukan orang tua cerdas saat menghadapi situasi ini.
Langkah Awal dan Pendekatan Emosional
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menenangkan diri terlebih dahulu sebelum merespons anak. Salah satu cara praktis bagi orang tua untuk menenangkan diri adalah dengan berhenti sejenak lalu menarik napas dalam-dalam sebanyak lima kali.
Langkah berikutnya, orang tua dapat bersikap seperti seorang detektif yang ingin tahu mengenai apa yang sedang terjadi. Orang tua juga perlu membantu anak untuk mengenali serta memberi nama pada emosi yang sedang mereka rasakan.
Refleksi Diri dan Pemeriksaan Kebutuhan Anak
Selain memahami kondisi anak, orang tua juga perlu melakukan introspeksi terhadap perilaku mereka sendiri. Langkah penting terakhir adalah memperhatikan tingkat stres serta berbagai kebutuhan dasar anak yang mungkin belum terpenuhi.
Dalam hal ini, orang tua dapat menggunakan akronim H.A.L.T. untuk memeriksa apakah anak sedang mengalami lapar, lelah, kesepian, atau memiliki masalah emosional yang belum terselesaikan.
Sumber berita:
- cnbcindonesia.com
Judul: Bukan Dimarahi, 5 Hal Ini Dilakukan Orang Tua Cerdas Saat Anak Tantrum
Penulis: Linda Sari Hasibuan
Tanggal: 14 September 2026, 18.20 WIB
Artikel asli: Baca sumber
Artikel ini disusun ulang oleh redaksi Satufakta.id berdasarkan informasi yang tersedia dari sumber di atas.
Tinggalkan Balasan